如何增加一个人的自信

活动主办方:人生指南   发表时间:2017-09-27 21:56:01   结束时间: 无    点击量:1545次    打印

如果你看到这个题目,并且点进来了。

就已经说明,你潜意识里觉得自己不自信,不要着急否定,绝大多数普通人,都会存在或多或少的“不自信心理”,这并不是缺点,而是人的一种本能。

在心理学中,自信与不自信原本是描述人在社会适应中的一种自然心境,是一种尝试用自己有限的经验,去了解这个陌生世界时,那种忐忑不安的心理过程。

由此我们可以看出,自信的重点在于消除面对陌生世界的忐忑不安,当你掌握的有效信息越多,在面对外界环境时,所表现出的忐忑就越少。

不啰嗦了,做好准备,看看前方大神们是怎么回答的。

@袁荣

我以前有个同事。他最擅长的事是摧毁别人的自信。主要是在谈判的过程中,他的方法主要是让对方进入一种不知所措的状态,他摧毁过好多人,然后就可以拉对方进入他的节奏中。

但是,有一种人他摧毁不了,那就是,自然洒脱的性情中人,这样的人不试图隐藏自己的缺点,不发表模糊的观点,不人云亦云,立场清晰,不讨好,不谄媚。很清楚自己的目标,也很单纯地强调自己的目标,你会发现,他很坚定地在用他的方法做事,很专注,不被干扰,简单点说,就是这个人找到了自己最合适的状态,我想,这样的人也是花了很久才找到自己适合的方法。

怎么找的呢?

验证,一旦找到了适合自己的成事的方法,专注地使用自己的方法,就变得自信了,一个人在尝试过程中是不自信的,但,一个人不能总在尝试,人生有限,年华易逝,早点找到自己的方法,就不要受干扰,专注。

你自然就会自信起来。

@徐湘楠

我是从取悦型人格里走出来的,本来想谈谈自己的感受,但是摸到键盘,又感觉没什么好说。

我简单地分享一下自己深有体会的让我获得自信的最重要的几件事:

1.获得专业上的不可替代性,这样就具备了基本的安全感;

2.面对过足够多的选择,这样就不容易被诱惑;

3.经历过足够多的挫败,就会酌情选择自己要面对的挑战;

4.尝试过足够多的探索,这样就能更好地安排自己的时间分配;

5.也是最重要的,试着承认幻觉,打破幻觉,和真实的自己互相了解,这会让你内心强大,走得更加坚定。

简而言之,很多痛苦都是必经之路,只要方向正确,总能到达目的地。

除此之外,很多人把自信当成一种性格,但在我看来,自信更像是多种性格交汇后形成的产物,换句话说,打实了基础,自信就有了,凭空捏造,永远不会有。

@肥猫猫

你做成了一件事。

你又做成了一件事。

这时候,你会突然意识到自己继续做这个事情很大可能还会成,这种感觉,就叫自信。

等你连续做成了十次、二十次、一百次以后,无论有人再怎么质疑你打击你,你都会一笑置之了。

因为你很确定这事儿就是能成,结果经过反复验证,不存在意外。

如果有人跑来质疑你会不会用筷子吃饭,你会生气吗?只会同情质疑者脑子没事儿吧。

自信心的增长只能建立在从一个胜利迈向又一个胜利的基础之上。除此之外的所有心法都是自欺欺人的催眠而已。

你给自己鼓劲半天,别人稍微质疑一下,你的气场就泻了,因为你心底隐隐约约是知道自己可能真的不行的,骗谁也骗不了你自己呀。

@张亮

我觉得自信分两种:整体的和局部的。

整体的,其他几位同学都已经说过了,我说说局部的。

所谓局部自信,就是你做某件事儿时的自信。举个例子,让我打NBA我肯定不自信,但让我写稿子,我就很自信,为什么?我在这个事儿上持续不断的积累的结果(一万小时?)。

很多人说自己不自信,其实是以全盖偏,找借口。

那些重要的事情,你只要努力做到想的足够清楚、准备的足够充分,就不会不自信。就像很多人说自己上台演讲不自信,为什么?因为真的准备不足,你要是在台下练了几十次,完全知道每个动作的细节,每句话的顿挫,你不会不自信。

所以,选择在某些事儿上精耕细作、准备到一百二十分,你至少在那件具体的事情上有自信。当你在许多环节上积累了局部自信,你就慢慢变成一个整体自信的人。

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